​Hiszek abban, hogy a tudatos légzés lehetőséget ad a lelassulásra, a feszültség oldására és arra, hogy egy kicsit kiszakadjunk a folyamatos pörgésből.

Hosszú időn keresztül kísért a szorongás, a stressz és a folyamatos készenléti állapot. A légzésem felületessé és visszafogottá vált, és sokáig természetesnek tűnt, hogy ebben az állapotban működöm. A légzéssel való tudatos munka során kezdtem megtapasztalni, milyen érzés valóban lelassulni és megérkezni a testembe.

Ma már a légzésterápiás munkámban ezt a figyelmet és biztonságos teret szeretném megadni azoknak, akik stresszel, túlterheltséggel, belső feszültséggel vagy önmaguk jobb megértésének igényével érkeznek.

Az alkalmaimon nincs teljesítménykényszer és nincs „jól csinálás”. A fókusz a tudatos jelenléten, a légzés megtapasztalásán és az önmagadra fordított időn van.

​Nincs szükség előzetes tapasztalatra.
Gyere kíváncsian – a többit pedig bízd a légzésre.