A jóga egyetemista éveim óta a mindennapjaim biztos pontja: segít lecsendesíteni az elmémet, kapcsolódni a testemhez és megtalálni az egyensúlyt a rohanó hétköznapokban.

​

Az óráimon a tudatos jelenlétre, a légzés és a mozgás harmóniájára helyezem a hangsúlyt. Fontos számomra, hogy biztonságos, elfogadó és feszültségmentes légkörben gyakoroljunk, ahol nem a teljesítmény vagy a megfelelés számít, hanem az, hogy mindenki a saját tempójában kapcsolódhasson önmagához.

​

A célom, hogy az óra végén kiegyensúlyozottabban, feltöltődve és egy kicsit közelebb kerülve önmagadhoz lépj le a matracról.

Várlak szeretettel a matracon!

​

​

Csütörtök: 18:00 -19:00 Vinyasa Flow

Péntek: 7:00 - 8:00 Sunrise Jóga